辟谷期间可以同房吗
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现在很多人会选择辟谷这种方式来养生,人体在辟谷的时候有些事情是可以做的,而有些事情则是不可以做的,那辟谷期间可以同房吗?
不建议辟谷的时候同房。
人体在辟谷的时候,一般是不吃五谷杂粮的,蔬菜、水果会少量食用,因而这个时候的肾气会比较虚弱,精力也得不到满足,此时同房会对身体造成一定的伤害,会损害到肾脏,也会影响到性生活,因此辟谷的时候最好不要同房。
辟谷期间人体一般只会进食一些少量的水果、蔬菜,不会进食五谷杂粮,因此肾会普遍虚弱,精神状态也不会太好,这个时候同房会对性生活的质量造成影响,进而会出现早泄、阳痿或腰膝酸软等症状。
人在辟谷期间体内的代谢比较缓慢,身体长时间处于疲乏状态,而性生活属于高强度的运动,在辟谷期进行性生活容易引起身体能量短时间内过多流失,影响身体健康。
辟谷期间由于进食的食物很少,体力和精力都有限,肾脏也很虚弱,辟谷后立即同房会损害身体的健康,而体力恢复需要一定的时间,并且辟谷复食需要半个月左右的时间,这期间也不宜同房,因此最好辟谷结束后21天左右,体力和精力都恢复了再同房会比较好。
为了使肠胃功能得到及时地恢复,不会胃肠功能造成伤害,复食期间千万不要暴饮暴食,也不能随意进食。第一天为了滋补胃气,可以只喝一些米汤;第二天的时候可以吃一些婴儿食用的米粉糊;第三天的时候喝粥,同时可以配一些煮烂的菜叶;第四天可以选择吃面条,可以选择加蛋花;第五、六、七天可以吃少量的米饭或者是软馒头。注意这一周不能喝酒吃肉,难消化的食物和辛辣食物都不宜吃。
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