冬季防病喝哪些茶好
本文已影响2.93W人
本文已影响2.93W人
冬季就这么“走向”我们的生活,冻手冻脚的季节又到了,在寒冷的冬天喝茶是最好不过的了,在冬季喝茶养生又防疾病,那么你知道适合冬季喝的茶有哪些吗?下面就跟小编一起去具体了解一下吧!
1、口干舌燥喝乌龙茶
乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。
铁观音属于乌龙茶,它介于不发酵茶(绿茶)与全发酵茶(红茶)之间的半发酵茶,香气高,滋味浓,融合了两者的特长,有香气高雅浓郁、口感甘润浓醇的特点。
2、抑郁不妨品花茶
花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说,花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例,可以清热解暑、健脾安神,对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴,并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效,对预防流感效果亦佳。因此,在这个冬天不妨适当选择花茶,尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁,性情烦燥,不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。
3、红茶无疑是首选
红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力;红茶还可助消化、去油腻。此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用,这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶,刺激性弱,还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
红茶包括正山小种(金峻眉)、宁红、祁红、闽红、宜红、滇红、阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地茶等等。
4、黑茶养生
普洱茶是黑茶类中的一种,具有其他茶类的所有生化特征。但是因为黑茶在原料选用,加工工艺(发酵发花)等方面有别于其他茶,从而导致黑茶的生化成分的组成和比例及由此而产生的药理功能具有特殊性。
5、上火找绿茶帮忙
冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候喝什么茶比较好呢?绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的,还有体形较胖的人,都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。
绿茶包括西湖龙井、黄山毛峰、碧螺春、雨花茶、安吉白茶、太平猴魁、六安瓜片、信阳毛尖、婺源茗眉、惠明茶等等。
冬天适合喝什么茶 哪些茶适合在冬天喝
冬季喝茶的好处以及注意事项
冬天喝什么茶好 常喝这些茶对身体好
冬季喝什么茶降火 喝了这些降火快
冬季加湿器放些药 有效防治季节疾病
冬季保健常识 做好防病养生
冬季皮肤病有哪些 你都知道怎么预防吗
夏季哪些凉茶配方防中暑
冬季喝什么茶好
绿茶冬季要什么时候喝 早上起床喝绿茶好吗
专家介绍:冬季喝粥预防胃肠疾病
冬季常吃这些驱寒养胃又防病
秋冬季上火喝什么茶好 这些降火茶不要错过
冬季喝茶养生 预防各种疾病
秋冬交替喝红茶有哪些好处
冬季吃什么食物好 哪些东西冬季吃了好
冬天喝什么茶养胃 八种适合冬季喝的养胃茶
麦冬茶功效和副作用 麦冬茶哪些人不能喝
冬天喝绿茶好吗 冬天喝绿茶还是红茶好
冬季绝不能喝十种茶
麦冬茶有什么好处 喝麦冬泡水有哪些作用
适合冬天喝的粥有哪些 冬季适合喝哪些粥
月季花茶有什么功效 月季花茶喝了有哪些好处
冬天喝菊花茶好吗 菊花茶什么季节喝最好
冬天吃哪些水果最好 冬季吃水果哪些好
冬季哪些心血管疾病高发 如何预防心血管疾病
秋季要预防哪些疾病
秋天喝什么茶最好 适合秋季喝的茶有哪些
喝水都有哪些好处 冬季喝水竟这么好
秋季喝菊花茶有什么好处 菊花茶哪些人不能喝