冬季宝宝皮肤怎么保养 注意：冬天宝宝易出现这些皮肤问题！

隆冬时节的寒风冷飕飕，小宝贝白抛抛、幼咪咪的娇嫩肌肤也难敌天候变化，变得又乾又痒，爸比妈咪在照顾上得更仔细！幼儿在冬季好发哪些皮肤状况？如何改善及预防？不妨参考医师建议，呵护宝宝细致肌肤真Easy！

冬天宝宝皮肤出现问题的原因

冬季时令的气候又乾又冷，也令幼儿的皮肤频出状况，此外，由于气候干冷，除了异位性皮肤炎患儿容易在这时节复发；一般孩童在洗澡时，家长通常会使用温度较高的热水，连带洗掉了一些皮脂膜，导致皮肤干燥，甚至乾痒或干裂，严重还会引发伤口、流脓，甚至引起细菌感染。

气候因素

当处在高温的环境，人体汗腺功能较旺盛，皮脂腺分泌也会增加。可是当天气转凉变冷，皮肤表面的油脂分泌会随着减少，加上湿度低，干性肤质者会明显感到皮肤紧绷和干燥。因此，父母别以为小宝宝的皮肤柔嫩光滑，其实新生肌肤还未发育完全，对于外界环境变化等刺激尚无抵抗之力。

遗传

宝宝肌肤容易在冬季出状况的原因，其中一个是本身遗传过敏体质，例如：幼儿遗传父母的异位性皮肤炎。张医师解释：「若父母有过敏体质，孩子也容易遗传，所以除了患有异位性皮肤炎，有些孩子可能合并过敏性鼻炎，甚至有气喘等。」

皮脂腺分泌少

天气干冷时，会使皮脂腺的分泌受到抑制，加上冬天为了御寒，洗澡水的温度会比较高，连带将幼儿皮肤上的保护膜或皮脂膜洗掉。若洗澡完没有立即涂抹保湿产品或乳液，会加重皮肤干燥、引发乾痒。再者当皮肤缺乏皮脂膜的保护时，易让过敏原趁虚而入。

冬天宝宝皮肤易出现哪些问题

冬季湿疹

冬天的温度低，使得表皮血管收缩，汗腺与皮脂腺的功能大幅下降，连带形成皮肤表面脂质减少，加上角质层也因缺水、缺油而出现裂纹及落屑，导致宝宝的皮肤摸起来有些粗糙，进而引起皮肤搔痒。若宝宝伸手去抓，即可能产生红红的丘疹，亦即「冬季湿疹」。张博翰医师解释：「当皮脂腺缺乏时，过敏源就容易侵入而引起湿疹。」

改善方法：保湿

冬季湿疹发作时，有些孩子可能因为皮肤痒得晚上睡不好，甚至抓破皮而引起皮肤发炎。因此，在预防与改善的方法，张医师提醒：「当父母在帮孩童洗澡时，水温不能过高或过度清洁，且泡澡时间不宜太长。」另外，沐浴清洁时应选用不含皂硷、且pH值5.5～6之间的中性产品，最好不添加香料与防腐剂。洗完澡后，应立即帮宝宝擦上保湿乳液以维持皮肤的水分，也降低宝宝发生冬季湿疹的情况。

异位性皮肤炎

患有异位性皮肤炎的宝宝，其症状包括局部的皮肤干燥，甚至产生粗糙感、会有明显的搔痒且反复发作。若孩子因为搔痒而一直抓，可能导致破皮、流血，甚至细菌感染。

根据统计，台湾幼儿患有异位性皮肤炎约8～10%，且65%患儿在1岁前会出现症状，好发部位多在脸颊与四肢。造成异位性皮肤炎的原因，较高的比例是遗传。另外，也可能是环境或饮食等致敏原刺激所导致。

当婴幼儿开始食用副食品时，家长要特别注意容易引起过敏的饮食，像虾子、鸡蛋、花生、芒果等，1岁以下孩童不建议食用。

通常异位性皮肤炎好发于夏季与冬季，由于夏天幼儿容易流汗，汗水易刺激皮肤而引发此症状；到了冬天，受到寒风吹拂，使得幼儿的肌肤缺乏水分，容易干燥脱皮，加重痒感。

其治疗方式，通常会开立弱效类固醇软膏或抗组织胺药膏；倘若患处有轻微感染，则会使用含抗生素的药膏。如果患处的面积太大，需要长期擦药来维持，则会视情况搭配非类固醇的药物，以降低幼童使用类固醇的情况。

改善方法：保湿＋减少过敏原

由于异位性皮肤炎患儿为高度敏感的皮肤，若能妥善的照护与保湿，发炎状况亦可大为改善。有些人到了青春期之后就不会再发作。」通常当孩子过了青春期以后，还会出现异位性皮肤炎，预后情况也会比较差。

至于改善异位性皮肤炎的方法，首要重点在保湿。张医师建议选择不含香精、无化学添加物与无防腐剂的保湿产品。如果宝宝为敏感肤质，可咨询皮肤科医师建议选用医疗等级的肌肤保养品。而在清洁用品方面，不建议使用碱性香皂或药皂帮宝宝洗澡，而是选用中性且适合宝宝的沐浴用品。

在饮食方像鸡蛋、坚果、芒果、虾子、猕猴桃等副食品，不建议让1岁以下的幼儿食用。另外，美国儿科医学会建议，家中有过敏的新生儿，尽可能哺喂至少6个月的母乳。倘若停喂母乳，建议选择水解蛋白的低过敏奶粉，有助于降低或延后异位性皮肤炎的机会。

冬天时节若异位性皮肤炎患儿的活动量不大，出汗情况少，不见得每次洗澡都要使用沐浴用品。张博翰医师建议：「有异位性皮肤炎的宝宝也可使用清水清洗以减少对皮肤的刺激。」不过，父母要注意依着孩童的体温变化来增减衣物。

经常见到父母在冬天时把小孩包得紧紧的，造成孩子过于闷热、流汗长痱子，应立即将汗水擦干、换上干净衣服以免汗水刺激肌肤。此外，应让幼童穿着纯棉衣物，避免穿含有尼龙或绒毛等质料，以免造成宝宝的肌肤不透气，导致皮肤闷热不适。

尿布疹

尿布疹亦是宝宝冬天常见皮肤问题，多是因为尿液或便便所含的氨，刺激宝宝的屁屁肌肤造成，尤其大小便后若隔太久才换尿布，严重可能引起念珠菌感染。念珠菌亦为霉菌一种，正常的人体含有细菌或霉菌等菌种，如果皮肤没有发炎或受损则无法伤害皮肤。当处在潮闷湿热的环境，身上的霉菌就会侵入正常的皮肤造成发炎。」

对于单纯的尿布疹，会以弱效的类固醇药膏来治疗；若引起念珠菌感染，则会开立抗霉菌的药膏。

改善方法：勤换尿布、清水洗屁屁

改善尿布疹的方法即是勤换尿布；除此，当宝宝便便后应立即以清水冲洗屁屁，并将屁屁擦乾才包尿布，以免潮湿而长尿布疹。

另外，有些父母在帮宝宝换尿布时，会使用痱子粉帮宝宝擦屁屁以保持干燥，对于这个做法，如果幼儿本身不会对痱子粉过敏，使用具有一些吸水功用的痱子粉或痱子膏以维持宝宝的皮肤干爽，其实没有关系。

毕竟尿布包得太久，也会让屁屁肌肤感到闷热与潮湿。不过要注意的是，如果宝宝会对痱子粉过敏，或本身患有异位性皮肤炎，则不建议使用这类产品。

冬季宝宝皮肤怎么保养

一般而言，婴幼儿皮肤疾病主要是两种原因引起，包括：一、过敏体质，像异位性皮肤炎；二、感染，像霉菌或细菌感染。」而在干燥寒冷的天候，呵护宝宝娇嫩的肌肤应掌握哪些重点？下面提供以下几个要素让爸比妈咪参考：

1、注重保湿：不要帮宝宝过度清洁与沐浴，以免造成他的肌肤过度干燥。在洗完澡后立即帮他擦保湿乳液，像皮肤皱折处或弯曲处也要记得保湿。

2、留意洗澡水温与时间：帮幼儿洗澡时，注意洗澡水的温度不宜过高，且洗澡尽量速战速决。另外，虽然冬天泡热水澡很舒服，不过，避免让孩子泡澡，以免热水洗去大量皮脂层，而造成皮肤乾痒。

3、依宝宝的体温变化穿衣：别因为冬天的天气冷，就让小孩穿4、5件衣服，可能造成幼儿的体温过高、出汗、皮肤闷湿而长痱子。建议父母随时检查宝宝的身体，如果发现孩子的背部在流汗，表示衣服穿太多，先将他身上的汗擦干，适时减少衣服让身体散热。

4、穿透气的棉质衣料：让宝宝穿着舒适、透气的棉质衣物，尤其是异位性皮肤炎宝宝。避免给予穿着毛料、合成材质的衣服，以免透气度不佳，或让衣料刺激皮肤而引发过敏。

5、外出要防晒：虽然冬天的阳光很温暖，仍有紫外线的伤害。宝宝在早上9点到下午3点之间外出时仍要积极防晒。

6、空气流通：在冬季，屋子通常很少开窗，寒流来时有些家长还会使用暖气，温暖的环境会加速尘螨生长，加上室内不通风，也让尘螨在空气中的密度变高，可能会增加鼻子过敏及皮肤过敏的机率。

因此，适度的打开窗户，让室内空气流通很重要；另外家里开暖气时，在室内放一盆水以维持室内湿度，尽量将湿度维持在50～60%较适当。」