糖尿病不能吃什么食物
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糖尿病,是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。长期血糖增高,大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等,糖尿病的危害主要在于并发症糖尿病,且并发症一旦产生,药物治疗很难逆转,因此要尽早预防糖尿病并发症。那么,糖尿病不能吃什么食物呢?接下来就给大家解答这个问题。
糖尿病不能吃什么食物
1、糯米
糖尿病不能吃糯米。因为当糯米进入体内代谢后,会产生大量的葡萄糖,且糯米含糖量比一般大米更高,所产生的葡萄糖也会更多。而糖尿病本身就是一种对糖类代谢紊乱的疾病,因此是不适合吃糯米的。此外,糖尿病患者也不能吃花生、瓜子类食物,因其都属于高热量、高脂肪的食物,不仅会导致身体肥胖,且会导致血糖升高。
2、啤酒
糖尿病不能喝啤酒。因为啤酒中的麦芽含量非常高,且作为一种单糖,对糖尿病患者而言,更容易引起血糖升高。此外,因柿子的含糖量非常高,且常见的糖分有蔗糖、果糖、葡萄糖等。如果高血糖患者吃柿子的话,则血糖会升高,并会对健康造成很大影响。
3、蜂蜜
糖尿病不能吃蜂蜜。因为蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,这些单糖都可直接被人体吸收,使体内的血糖升高。因此,糖尿病患者是不适合吃蜂蜜的。此外,对于高血糖的患者来说,适当吃些蜂王浆还是能够降低血糖的。因为蜂王浆中含有类胰岛素,有降血糖的效果。
4、红枣
糖尿病不能吃红枣。虽然红枣补气补血的效果很好,但其含有的糖分是很高的。且新鲜的红枣中的糖分含量高达35%,而干枣中的含糖量则达到了60%。因此,糖尿病患者是不能吃红枣的。此外,因红薯的含糖量高达27.7%,且升糖指数也是相当高的。所以,糖尿病患者是不能吃红薯的。
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