腰扭伤的最佳治疗方法 腰扭伤怎么办
本文已影响2.86W人
本文已影响2.86W人
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。那么,腰扭伤的最佳治疗方法有哪些呢?接下来为大家解答一下。
腰扭伤的最佳治疗方法
1、冷敷治疗
冷敷适用于腰扭伤48小时内。这段时间属于损伤突发期,患处血管受损扩张,局部出现渗血、水肿、疼痛等。冷敷能给予患处冷刺激,使出血部位血管收缩,避免渗血加重,进一步来缓解肿胀、疼痛等患处不适表现。
2、热敷治疗
热敷适用于腰扭伤48小时后,因为这个时段局部不再出血,主要存在淤血肿胀问题,热敷能起到活血化瘀的作用,因而一般损伤后是先冷敷后热敷,二者顺序不可颠倒。热敷可简单借助湿热毛巾敷于患处,每次热敷20-30分钟。也可利用一些活血化瘀的中药材捣烂成碎配合热敷敷于患处,效果更佳。
3、药物治疗
药物治疗可采用内服或外敷,内服主要以镇痛消炎、活血化瘀药物为主,例如跌打丸、三七伤药片,也可服用中药方剂,例如当归、黄柏、金银花、桃仁等活血化瘀药材按比例配成方剂按期服用。外敷主要有红花油、云南白药喷雾剂这类外涂药物,也有传统的药膏外贴。
4、牵引治疗
患者腰部扭伤可以做牵引治疗,牵引治疗有悬吊牵引法和伸腰牵引法。悬吊牵引法是借助单杠之类的横杠,使身体放松悬吊于上,以此牵拉腰部,缓解腰伤。其动作要领主要是,患者首先站于单杠之下,双手握住横杠,足离地面,保持上肢、躯干、下肢放松伸直,借助重力牵引腰部。
以上就是关于腰扭伤的最佳治疗方法的介绍。希望以上内容对您有帮助。
手腕扭伤怎么治疗最好 手腕扭伤需要拍什么片
腰扭伤有什么症状 经常闪到腰是怎么回事
打篮球脚踝扭伤怎么处理 脚踝扭伤处理方法
扭伤可以拔罐治疗吗 扭伤可不可以拔罐治疗
腰扭伤了如何快速恢复小窍门
扭腰器怎么用
腰扭伤一般要几天能好
脚扭伤了怎么消肿最快 脚扭伤肿了怎么消肿
关节扭伤怎么治疗最好最有效
脖子扭了怎么办 脖子扭伤怎么办
【腰扭伤了怎么办好得快】腰扭伤了如何快速恢复 腰扭伤了怎么办最有效
腰扭伤的治疗方法
手腕扭伤了怎么办,手扭伤了如何恢复
脚关节扭伤后的治疗
脚扭伤了该怎么办 扭伤后该怎么处理
脚扭伤韧带多长时间能好 脚扭伤韧带怎样治疗最好
手腕扭伤怎么办
胳膊扭伤怎么办
殷门穴治椎间盘突出、急性腰扭伤
脚扭伤艾灸最佳时间
脚关节扭伤后的治疗
脚扭伤伤到了骨头怎么办 脚扭伤一定要打石膏吗
脚扭伤了怎么办
扭伤后怎么办
美女教师拄拐上课被赞最美女腰,腰部扭伤怎么办
脚关节扭伤怎么办
专家讲解:急性腰扭伤的防治
扭伤后如何处理 扭伤后处理的方法
脚关节扭伤怎么办
扭腰盘的使用方法