一睡觉就做梦是病吗 一睡觉就做梦是不是病
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睡觉的时候做梦,是很常见的事情。在生活中,大多数人在睡觉时都会做梦,不过一般人都是偶尔睡觉时做梦;而有些人却是经常性睡觉时做梦。则出现这种情况,很多人都担心是自己身体健康出现了异常,身体患上了某些疾病。那么,一睡觉就做梦是病吗?接下来就为大家解答这个问题。
一睡觉就做梦是病吗
一般来说,睡觉做梦属于正常现象,且有利于改善睡眠质量。但是,如果频繁做梦,或做梦过多影响睡眠,则属于病理状态。临床上,导致多梦的原因很多,常见的有精神紧张、兴奋、焦虑、压力过大、疲劳等情志因素;另外,神经衰弱、心脑血管疾病、胃肠道疾病、呼吸道疾病缺氧等躯体性疾病,也经常会导致多梦。且中医学中,多梦大都和心脾气血两虚、痰热扰神、肝郁血虚、心虚神怯、中焦不和等因素有关;因此,应明确多梦的原因,针对原发病对症治疗;建议平时注意清淡饮食,避免劳累熬夜等。
知识拓展:每天都做梦的原因
1、压力过大
如应激和各种生活突发事件均可引起失眠;如为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人或者知心的朋友过世、为考试或接受重要任务而担心等,都有暂时性失眠多梦的情况。此外,如光照或噪音干扰睡眠,严寒或高温影响睡眠等,都会造成多梦。
2、情志损伤
常表现为思虑无度、所恋不随、肝气郁结等,可导致日有所思,夜有所梦。且痰热内扰,常表现为饮食不节、宿食内停、胃气不和、脑神不宁等因素,从而引起做梦的现象。同时,阴血亏虚,常因病后体弱、心肺气虚、神明失养等原因导致。
3、环境改变
如换地区旅行,时差反应或者不熟悉新的环境;以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律或者环境,出现失眠多梦的情况。此外,如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进等。
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