孕妇缺钙的症状 孕妇缺钙有哪些症状
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孕妇缺钙可能会有如下的症状：首先，小腿抽筋，夜间容易发生，因为夜间血钙浓度低，而孕妇和胎儿对钙的需求量比较多，但并不是所有的小腿抽筋都是缺钙导致的，还有可能是受凉、久坐不动、身体脱水、骨骼肌过度疲劳等导致的。其次，孕妇如果缺钙可能会导致牙齿松动，抗龃能力会降低。
第三，妊娠期高血压综合征，缺钙与妊娠期高血压有一定的关系。第四，关节、骨盆疼痛，如果钙摄取不足孕妇骨骼中的钙就会大量释放，以满足胎儿的需要，从而引起关节和骨盆疼痛。孕期缺钙，首先应该多吃一些含钙比较丰富的食物，比如牛奶及奶制品、豆类、鱼类、肉类、禽类。
另外，多吃些新鲜的水果、蔬菜和干果类食物。孕中期开始加速钙的吸收和贮存，如果得不到充足的钙，为了保证胎儿对钙的需要，母体会动用自身骨骼中的钙，使血钙降低，诱发小腿抽筋或手足搐搦，严重时出现骨质疏松、骨质软化。
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