糖尿病患者不宜多吃盐吗糖尿病患者可以多吃盐吗

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因为糖尿病其实说白了就是自身的血糖发生了异常，而许多美食之所以好吃，是因为里面添加了大量糖分。那么糖尿病患者不宜多吃盐吗，接下来就为大家解答这个问题。

糖尿病患者不宜多吃盐吗

对于糖尿病患者来说，盐的摄入是非常重要的，并且应该控制在一定的范围之内。糖尿病本身会并发很多的并发症，其中高血压也是糖尿病的慢性并发症之一。对于糖尿病的患者来说，吃的食盐量，每天应该控制在3到6克左右，因此糖尿病的患者，食盐量不应该超过6克。

如果一个人长期吃过多盐分，那么这个人的胰岛素对于葡萄糖的作用可能会变弱，这非常容易导致我们的血糖发生比较大的变化，从而影响吃下去的药物的作用，加重病情。当然，这个研究只是说明二者可能存在一定的相关性，并不能证明二者之间存在必然的关联。

平时不单单要控制盐的摄入，还要控制其他看不见的盐，比如酱油中的含的盐量，或者是一些酱菜，或者是大酱.有人做菜的时候容易放大酱，所以这时候也会有盐加到里边，因此一天摄入的盐的量一定要控制在六克以内，并且在烹饪时应该选用多种方法进行，比如炒、炖、蒸、煮，都是可以进行的烹饪方式，这样能够平稳的控制血糖，并且控制盐的摄入的量。

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