下肢静脉曲张如何锻炼腿部 下肢静脉曲张治疗
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下肢静脉曲张,是由于先天血管壁膜比较薄弱,或长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢;在日积月累的情况下,破坏静脉辧膜而产生静脉压过高,使血管突出皮肤表面。那么,下肢静脉曲张如何锻炼腿部呢?接下来就给大家解答这个问题。
下肢静脉曲张如何锻炼腿部
一般来说,发生了下肢静脉曲张以后,可以做以下动作,能够锻炼腿部,可以促使血液回流;如可以做伸腿动作、抬腿动作、屈腿动作,也可以仰卧蹬腿、仰卧抬腿、悬腿,或者做踮脚尖的动作。这些动作,可以促使下肢肌肉收缩,肌肉收缩以后可以促使下肢静脉回流,有助于治疗静脉曲张,可以防止静脉曲张进一步加重。
在临床上,发生了下肢静脉曲张以后,除了进行上述锻炼以外,患者还可以穿弹力袜治疗;同样,能够促使血液回流,能够防止静脉曲张加重。如果病情相对严重,可以考虑行手术治疗,比如行曲张的静脉高位结扎剥脱术等。
此外,快步走也能够有效预防或改善静脉曲张,可促进静脉血回流到心脏;且还可通过针灸的方式进行治疗,可有效改善肿胀、疼痛和酸胀的情况。
希望以上内容对您有帮助。
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