60岁以上血糖正常值 60岁以上血糖正常值是多少
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医生表示,在60岁以上的老人身上,血糖范围可以适当放宽松一点,和成年人有所不同。如果完全按照成人的标准看,或许还会给老人带来不利的影响。那么,60岁以上血糖正常值?
60岁以上血糖正常值
对60岁以上的老年人不同,对他们来说,血糖水平如果过低,很可能导致低血糖给人们的血管、神经等都产生刺激。能够将空腹血糖控制在8-9之间,而餐后血糖不超过11都是比较正常的。秦爷爷的血糖水平也是在这个范围内的,是比较健康的,不需要过分担心。
对身体比较好的老人来说,可以适当地收紧血糖的要求,但对本身存在高血压、心脏病等疾病的老人而言,血糖能够稳定在这个水平是也是比较好的,不用刻意地降血糖,以免给人体带来伤害。
60岁以上的人们,全天摄入的热量在得到控制的情况下,有三种比较重要的营养应该均衡补充,蛋白质、碳水和脂肪。老人要避免摄入过量的食物,增加肠胃消化的负担,建议碳水占50%-60%,蛋白质需要保证25%-35%左右,脂肪含量可以稍微少一点,10%左右就够了,也能避免导致肥胖。希望这篇回答能帮助到您!
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