血气不足会引起疲劳吗 血气不足是否会引起疲劳
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日常生活中，人体讲究的是气血，身体两大方面主要有气、血两大方面最为重要；那么，血气不足会引起疲劳吗？
血气不足会引起疲劳吗
气血虚会引起浑身疼痛、乏累。气血虚身体血液供应会出现异常，便会诱发身体乏力，从而诱发浑身疼痛、乏力，气血虚还会表现出多汗、精神状态差、脾气暴躁等症状。如果出现上述症状，就需要及时到医院找专业的中医，结合自身身体情况，系统用药进行调理。用药期间要严格遵医嘱，不要随意的增减药量。气血虚的患者日常要多注意休息，不要剧烈的运动，
气血两虚可导致声音低沉、气短、四肢无力、行动迟缓、自汗、胸闷、心悸、失眠、头晕、目眩、脱发、皮肤干燥皲裂。一般患者应该是气虚引起的。可以用四君子汤，平日里他们要多吃大枣和山药。饮食规律，避免辛辣刺激性食物。给易消化的食物。
运动可以促进人体血液循环，提高身体免疫力，大家平时不要老在家呆着，尽量多出去活动一下身体。虽然游戏很好玩，但是身体更加重要，多出去走走，跑跑步、爬爬山、打打球。经常运动对身体有很大好处，坚持一段时间血气不足的情况就会消失。希望这篇文章能帮助到您！
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