肾阳虚怎么补 肾阳虚如何补
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阳虚内热的人通常怕冷,同时易怒。尤其是在夏天,他们每天都想喝冷水,而且他们的头发容易发油。因为阳虚,我们的控油能力也会变弱,我们的睡眠也会变差。阳虚和内热会使我们坐立不安,影响我们的正常睡眠。那么肾阳虚怎么补?
肾阳虚怎么补
阳虚患者可以通过饮食来补充。通常可以多吃韭菜、牡蛎、动物肝、核桃、猪里脊黑豆、黑芝麻、海鲜、龙眼、枸杞等。药物可以口服,如金匮肾气丸、幽桂丸、壮药健肾丸、桂附地黄丸等。阳虚患者一般有寒战、乏力、四肢冰冷、面色苍白、尿清等症状。有规律地工作和休息,均衡饮食,避免熬夜,适当锻炼。
肾阳虚患者的主要特点是怕冷,伴有精神疲劳、抑郁、活力低下、失眠、多梦、腰膝痛等症状。如果符合对症治疗的要求,可以在专业医生的指导下服用金匮肾气丸、复方玄术胶囊、优桂丸等药物进行治疗。在食疗中,可以吃更多的温热食物,如狗肉、羊肉、韭菜、栗子等。
在治疗和调理期间,不要吃辛辣和刺激性食物,避免吸烟和饮酒,性生活要适度。希望这篇回答能帮助到您。
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