枸杞的功效与副作用是什么枸杞的功效与副作用有哪些

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枸杞是一种比较常见的食物和药物，有一部分人群会使用枸杞来保养身体，那么枸杞的功效与副作用是什么？

枸杞的功效与副作用是什么

枸杞是临床常用的补虚补阴类中药，药性甘、平，归肝、肾两经。枸杞具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。临床上枸杞主要用于肝肾阴虚病症，如头晕、视力模糊、遗精等；另外，也可用于阴虚劳症。其不良反应是服用枸杞后会引起皮疹、皮肤潮红等过敏反应，严重时还可能引起肝损伤。枸杞营养价值高，但一次不能吃太多。

在平时的生活中，如果能正确使用枸杞的话，对健康非常好。枸杞中含有胡萝卜素、维生素等多种营养素，具有缓解疲劳、清心爽口、增强人体免疫力的功效。但是枸杞有一定的禁忌，使用枸杞时一定要注意控制好用量，避免一次吃太多枸杞。一定要避免大量的生食枸杞，很容易会加重人体胃肠道的负担。

枸杞很多时候是好的，但不是每个人都能吃的。例如，感冒发烧或腹泻的人不要吃枸杞。否则，越吃越糟。另外，吃枸杞的时候要注意量。过量吃的话，容易流鼻血，眼睛发红，容易上火。希望这篇回答能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

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