红枸杞的功效与作用 红枸杞的好处
本文已影响1.12W人
本文已影响1.12W人
红枸杞为茄科植物宁夏红枸杞的干燥成熟果实,红枸杞味甘,性平。入肝、肾经具有延缓衰老、补虚生精等功效。那么,红枸杞的功效与作用具体有哪些呢?我们接下来就一起来看看吧!
1.延缓衰老
红枸杞自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。红枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。
2.补虚生精
红枸杞能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。
3.抑癌防癌
红枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
4.降三高
食用红枸杞之后可以显著降低血清里的胆固醇含量和甘油三酯含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压,是冠心病人的良好保健品。
5.促进胃肠蠕动
红枸杞还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
6. 养肝明目
红枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。王德山进行红枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究,实验结果表明,红枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。
7.提高免疫力
中国医学科学院研究证实,红枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。
8.防癌、抗癌
红枸杞对癌细胞的生成和扩散都有一个明显的抑制作用,现在的一些实验和临床应用的结果表明,红枸杞叶代茶常饮,能显着提高和改善老人、体弱多病者和一些肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮机体和延缓衰老的作用。红枸杞片中含有的微量元素锗可明显抑制癌细胞,使癌细胞完全破裂,可以减轻癌症患者化疗的一些的毒副作用,防止白血球下降,调节免疫的功能。
9. 滋补肝肾
红枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,红枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,红枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,红枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
10. 美容养颜
常吃红枸杞可以美容,这点很多人都不知道,这是因为红枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外还能起到美白作用。
通过文章的介绍,大家是不是对红枸杞的功效与作用有了更加深入的了解,红枸杞的功效很多,也难怪红枸杞是养生族最爱的养生品,红枸杞有很多对健康有利的功效,因此,在日常生活中,大家可以适当的多吃一点红枸杞。
红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用
枸杞菊花红枣茶的功效与作用 枸杞菊花红枣茶的食用方式和注意事项
枸杞的作用 吃枸杞好处多
枸杞根的功效与作用
黑枸杞和红枸杞哪个更明目 黑枸杞和红枸杞有什么功效
红枣枸杞黄芪泡水喝的功效与作用 红枣枸杞黄芪泡水喝的注意事项
枸杞酒的功效与作用
枸杞黄芪红枣泡水喝的功效及作用 枸杞黄芪红枣泡水的功效及作用
枸杞和红枣泡酒有什么好处 枸杞红枣泡酒喝的功效
【红枣枸杞泡水喝的功效】红枣枸杞泡水喝有什么功效 枸杞红枣泡水喝的功效与作用
银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用 银耳莲子红枣枸杞汤比例
枸杞子的功效与作用
黑枸杞的功效与作用
枸杞根的功效与作用
枸杞槟榔的作用与功效,枸杞槟榔的功效与作用是什么
枸杞茶的功效与作用
黑红枸杞能一起泡酒吗 红枸杞和黑枸杞泡酒的好处
黑枸杞的功效与作用 黑枸杞的食用方法
红枸杞泡水喝的功效与作用 红枸杞泡水喝的食用方式和注意事项
黑枸杞vs红枸杞 告诉你两者的区别 黑枸杞和红枸杞哪个好
苹果红枣枸杞红糖水的功效和作用
枸杞红枣泡酒配方大全 枸杞红枣酒的作用
枸杞茶的功效与作用
枸杞菜的功效与作用
桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗 桂圆红枣枸杞的功效作用
中药枸杞子的功效与作用 中药枸杞子作用
红枣枸杞茶的功效与作用
黑枸杞泡水喝的好处 黑枸杞泡水喝的功效与作用
黑枸杞的功效与作用 黑枸杞怎么吃最好
银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用 银耳莲子红枣枸杞汤的食用方式