怎么控制强迫症 如何控制强迫症
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心理治疗有很多种。森田疗法对强迫症的治疗效果与药物基本相同,可以确认为长期治疗,必须接受足够的治疗才能做出这样的判断。心理治疗要求患者和心理治疗师积极配合,积极完成心理作业,然后定期接受心理咨询、咨询和治疗。那么怎么控制强迫症?
怎么控制强迫症
强迫症可以通过口服药物控制,也可以通过心理治疗进行干预。强迫症患者主要由环境因素引起,也可能由家庭遗传引起。通常表现出对完美和高标准的追求,应该是完美的一切,也将严格要求别人,这将使自己特别累。平时也可以采用自我调节来缓解症状,也应该参加户外运动。
强迫症的症状基本上分为强迫观念和强迫行为。强迫概念是一种无意义的重复联想,包括强迫性怀疑,经过反复检查后仍不能消除。强迫性思维,患者反复思考,无法停止。强迫联想,一个概念出现在患者的脑海中,并与另一个概念不由自主地联想,这通常表现为强迫的对抗性思维。强迫再现,即在脑海中反复出现的生动视觉体验,往往具有令人厌恶的性质而无法摆脱。
这样做只会变得更加严重和敏感,这是治疗强迫症的一大禁忌。希望这篇回答能够帮到您。
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