控制欲太强怎么办 控制欲太强怎么治疗
本文已影响2.47W人
本文已影响2.47W人
每个人都会有控制欲,这是一种对于自己所处问题的态度表现。但是太强的控制欲往往又会给身边人带去困扰。控制欲太强怎么办?控制欲太强怎么治疗?
能够正确认识自己是难能可贵的,特别是出现矛盾与问题的时候。
首先正确认识自己的程度,控制欲达到何种程度,一般?严重?严重到困扰?甚至是控制狂?正确认识到自己的问题很重要,直接决定是自行调节还是寻求帮助的程度。
其次,正确认识自己的问题根源。控制欲本身是一种安全感缺失,或者说是内心恐惧、不自信的表现,这个问题本身是心理性的。所以,问清楚自己,缺的是什么,为什么会缺少?
有时候,所谓的问题只是一个自己没想过没想通的心结而已。
人的精力是有限的,其实控制欲也多发在熟悉的事物之上。
所以鉴于此,不妨多增加自己的兴趣爱好,譬如运动、学习,学会自己消费时间,能增加能力的同时,消耗掉足够的精力,减少对身边人的困扰。
控制欲太强的人容易让身边的人感觉困扰,最常见的便是总希望把自己的意愿强加给对方,而产生不被尊重感。
学会相处是减少控制欲带来影响的重要方式之一,譬如减少口头语“我觉得……”“我希望……”“你不要……”“你听我说……”“我早就说了……”等,有意识的控制自己不说这些话。
其次,可以适当保持距离,每个人都会有秘密,控制住自己的窥探欲,不要勉强对方。提前告知身边人自己窥探欲强,希望理解,不要介意自己的发问,可以不用回答等,提前处理好会产生的结果。
假如控制欲如果过强,导致影响生活的话,可以考虑找专业心理咨询师或长者,进行开导,心理问题由人引导会比自己解决更快。
控制欲产生的根本原因就是心理问题,俗话说,“治病去根”,虽然控制欲本身不是病,但是能去根是最好的选择。
每个人都会有控制欲,这是一种对于自己所处问题的态度表现。但是太强的控制欲往往又会给身边人带去困扰。控制欲太强怎么办?控制欲太强怎么治疗?
意识到性格的积极面,就控制欲来说,之所以会给身边人造成困扰,其实是过于关注造成的结果。虽然最终的结果是困扰,但是不能否定对对方的关心。
只能说好心办“坏事”,或许可以换其他的方式或者减轻行为试试。
男子不满女儿留校欲打老师 人该如何控制情绪
秋季食欲太好怎么办
高校牵手搂抱违纪 青年如何控制自己的性欲望
银行高管性骚扰女员工 学会理智控制欲望
成都266个监控摄像失守 人的偷窥欲就如此强烈?
司机偷摸女乘客大腿 男人如何控制欲望
家长控制欲太强怎么办 家长控制欲太强会有哪些影响
经常吃的太饱会怎么样 怎么控制自己的进食量
爬管道进女宿舍猥亵同事不成被咬 如何控制性欲?
孩子太叛逆?是你控制欲太强!
减肥期间想吃肉怎么办 减肥期间怎么控制食欲
如何控制住食欲 4个方法帮你轻松搞定
血糖控制别太放松
中国传媒大学女生被害案宣判 男人该如何控制欲望
设六个闹钟让女友汇报 控制欲的心理问题
高管飞机骚扰女乘客 男人该如何控制欲望
班主任组饭局竟咸猪手学生 旺盛的欲望该如何控制
45岁男子欲强奸七旬老太:已被刑拘
女人四十猛如虎?专家称性欲太强应警惕精神病
公交袭胸称想女人 该如何控制旺盛的欲望