软化动脉硬化吃什么好 软化动脉硬化吃哪些好
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软动脉硬化是一种非炎症性动脉疾病,可使动脉壁增厚和硬化,失去弹性,管腔变窄。主要分为动脉硬化、中层动脉硬化和动脉粥样硬化。后者是最常见的类型,是心肌梗死和脑梗死的主要原因。对于动脉硬化患者,那么软化动脉硬化吃什么好?
软化动脉硬化吃什么好
软化动脉硬化吃植物纤维好。现在有越来越多的人患有高血压,如果血压不能得到很好的控制,血压的持续上升会造成巨大的压力,这很容易损伤内膜,导致动脉壁硬化和增厚。糖尿病患者的脂肪代谢一直是一个问题,当运输脂蛋白时,会沉积在血管内壁,导致动脉硬化。
建议多吃海带、水母、紫菜、羊栖菜、海藻等水生和海鲜食品。这些海鲜富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,以及各种无机盐,可阻碍人体肠道胆固醇的吸收。中医认为这种食物有软化、紧实、散结的作用,所以经常食用可以软化血管。
在日常生活中,要规范饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴饮暴食,避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
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