动脉硬化的前兆 动脉硬化有哪些前兆
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随着年龄的增长,人们患心血管疾病的风险会更高,许多老年人患有动脉硬化症。一般来说,动脉硬化的原因包括高血压、糖尿病、缺乏锻炼等,并导致胸闷、头晕等症状。那么动脉硬化的前兆?
动脉硬化的前兆
动脉硬化有头晕和头痛、神经衰弱、记忆力丧失等前兆。在疾病的早期,一些患者会出现头晕和头痛的症状,尤其是头后或前额部位的隐痛。当长时间熬夜或做繁重的体力劳动时,症状会恶化,会出现耳鸣或疲劳症状。面部皮肤出现麻木,甚至吞咽困难。通常会出现注意力不集中,记忆力也会显著降低,无论在工作还是生活中都会无法随心所欲,随着年龄的逐渐增长或疾病的加重,遗忘会变得更加严重。
动脉硬化患者平时也应坚持适当的锻炼,例如,可以在平时做一些力所能及的体力活来增强体质,促进健康。平时久坐的人应该更加注意锻炼,以避免肥胖,使动脉硬化更加严重。患者也可以在平时坚持体育锻炼,如游泳、跑步、快走、练太极拳等,肥胖患者可以通过饮食和运动减肥。
动脉硬化患者通常应多吃新鲜蔬菜和水果,尽量少吃,平时多喝水,喜欢喝茶的病人也可以喝一些茶。希望这篇回答能帮助到您。
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