肩周炎睡觉怎么躺着 肩周炎睡觉怎么躺
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随着年龄的增长,身体的功能修复能力会逐渐减弱,最明显的是身体的肩部和颈部。或者长期从事体力劳动的人也会感到肩膀不适,肩部最常见的问题是肩周炎。那么肩周炎睡觉怎么躺着?
肩周炎睡觉怎么躺着
肩周炎病人睡觉姿势具体要采用健侧卧位。肩周炎患者通常表现为白天轻夜间重,且疼痛较重,多为泪液样疼痛。如果选择侧卧位,疼痛症状会明显加重,肿胀会明显加重,尤其是临床症状,这将严重影响日常生活质量。疾病预防往往比治疗更重要,积极的功能锻炼与个人护理同等重要。一些患者会因疼痛症状而出现焦虑症状,也需要积极治疗。
肩周炎患者必须避免局部冷刺激,如果受到寒冷刺激而引发血管收缩,则会进一步加剧循环障碍,加剧炎症反应程度,并引起明显的疼痛、肿胀等相关症状,这将对治疗产生不利影响。此外,注意避免再次受伤。如果肩周炎患者受伤,则更有可能损伤肩部肌腱和韧带,甚至导致撕裂。同时,也要注意合理锻炼,既不能完全制动,也不能过度锻炼。
在日常生活中,要规范饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴饮暴食,避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
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