苦瓜炒蛋有什么好处和害处吗 苦瓜炒蛋的好处和坏处是什么
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苦瓜炒蛋的好处是能够起到防暑祛暑、清热解毒的功效,坏处就是在食用过多时可能会对肠胃道造成影响,导致有胃肠道的不适症状产生。
1、好处
苦瓜中的维生素含量相对较高,而且还具有一定清热的效果;鸡蛋则是含有大量的优质蛋白质、钙物质以及维生素和微量元素。所以适量食用苦瓜炒蛋,不仅能够为人体提供充足的营养,促进人体免疫力的提高,减少疾病发生的几率。而且因为其具有清热解毒的功效,也能够在一定程度上对肠炎、痢疾等疾病起到一定的防治作用。
2、坏处
在长时间大量食用苦瓜炒蛋时因为苦瓜的性质较为寒凉,就可能会对肠胃道造成刺激,导致有胃胀、胃痛等胃肠道的不适症状出现。同时因为苦瓜中还含有一种叫做奎宁的成分,所以孕期的女性一定要禁止使用,否则就会导致子宫出现收缩,严重情况下甚至会引起流产。
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