普洱伤胃吗
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普洱通常指普洱茶。一般适量饮用普洱茶不伤胃,过量饮用普洱茶则可能伤胃。
普洱茶中含有一定的咖啡碱和茶多酚,可以调节身体对脂肪的代谢,改善血管的弹性,可以预防血管类疾病,也可以保证肠胃血液循环通畅。另外,普洱茶中含有一定的脂肪酶,可以促进身体对脂肪的分解、消化、吸收,有助于减轻胃部的负担。所以适当饮用普洱茶是不伤胃的、
但是如果过量饮用普洱茶,由于普洱茶中含有一定的咖啡因,大量的咖啡因可能会对胃部和神经系统造成一定的刺激,这时会对胃部造成一定的损伤。建议人们养成良好的生活习惯,不要过量饮用普洱茶,适当食用温热、容易消化的食物,合理调整膳食结构,均衡营养,注意腹部保暖,避免出现腹部受凉的情况,可以达到养胃的目的。
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