睡眠不好会引起眩晕症吗
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通常睡眠不好可能会引起眩晕。
患者如果长期睡眠不充足，会导致体内供血系统发生障碍，机体血流速度减慢，血流量减少，椎基底动脉系统供血不足，脑组织出现缺血缺氧，进一步可发展至小脑缺血，患者就可以出现眩晕头疼、恶心呕吐的症状。如果缺乏睡眠，机体的植物神经系统可以发生紊乱，一旦植物神经发生紊乱，血压就会发生波动，出现高血压或低血压，这样的患者容易导致脑组织供血不足，缺血缺氧，患者就可以出现眩晕、头痛等不适症状。所以，睡眠不好可能会引起眩晕。
建议患者睡前保证良好的睡眠环境，卧室整洁美观，空气新鲜流通，环境安静，无喧闹杂音。上床时，睡前洗个热水澡或做个按摩，阅读，听轻音乐，可放松精神。日常生活中，应保持愉快乐观的情绪，避免过多的忧愁、焦虑。
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