成人有必要吃维生素片吗
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成人是否需要吃维生素片，需要结合身体情况所定，出现明显缺乏维生素症状时需要及时进行补充，不缺乏维生素的情况下，成人没有必要吃维生素片。
成人出现明显维生素缺乏症状时，建议通过医生指导服用相对应的维生素片进行补充。一般机体缺乏维生素时，机体会出现一系列异常症状，常见的缺乏维生素A，身体可出现皮肤干燥、粗糙等症状，身体缺乏维生素D时，可导致骨骼质量下降、肌肉无力等症状。身体缺乏维生素K的情况，可能造成皮肤瘀点、瘀斑、牙龈出血等症状，
成年人保证饮食结构全面时，通常情况下不会出现缺乏维生素的情况，是没有必要吃维生素片。身体补充过多的维生素，可导致胃肠道系统、神经系统、内分泌系统等系统出现异常现象，可能出现恶心呕吐、反酸、头晕、乏力、尿频、尿急等不适症状。
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