饭后可以吃维生素c片吗
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一般情况下,饭后半小时左右可以吃维生素C片,服用效果较好。最好在医生指导下服用。
一般饭后半个小时,人体胃肠道内的食物还比较多,此时服用维生素C,药物可以在小肠停留的时间比较长,因此吸收率也较高。一般不宜空腹服用维生素C,空腹时药物会被快速吸收然后经肾脏排出,吸收率较低,还容易刺激胃肠道,导致腹痛、胃酸反流等症状。
维生素C片可以治疗坏血症,或者其他出血性疾病。适量服用维生素C片能够提高人体免疫力,还能起到抗氧化、美白的作用。但是维生素C不能过多服用,过量的补充会影响身体新陈代谢,引起尿液的PH酸碱度降低,容易形成肾结石。维生素C不能与碱性食物,如牛奶等一起服用,牛奶中的维生素B2和维生素C会发生反应,导致药物失效。
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