八珍汤哺乳期可以吃吗
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一般情况下,八珍汤在哺乳期可以适当的吃,但要注意避免过量食用。
因为处于哺乳期的产妇通常身体比较虚弱,而八珍汤主要是由当归、白芍、人参等中药材配置而成,可以起到补气养血、健脾养胃等功效,营养价值比较高,对刚生产的孕妇的身体健康有一定的帮助。但是八珍汤是由多种中药材组成,其中存在有一定性凉的药材。如果过多饮用可能会刺激肠胃,导致肠胃功能紊乱,出现腹泻、腹痛等不适症状,影响身体健康。
建议在哺乳期的产妇适当吃一点富含蛋白质的食物,比如鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物,来调理身体,避免吃一些生冷的食物,比如西瓜、柚子、冰糕等,平时注意保暖,避免剧烈运动,应该适当的休息。同时可以适当进行散步、慢跑等体育锻炼,有助于增强免疫力。
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