绿豆汤不能冰镇喝吗
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一般情况下,绿豆汤能冰镇喝,但是不建议经常喝。
绿豆汤是夏季常见的饮品,其主要制作材料为水和绿豆。绿豆汤含有丰富的碳水化合物、蛋白质、人体必需的氨基酸、胡萝卜素、多种维生素、单宁以及生物碱等,适量喝绿豆汤,有清热解暑、增强机体免疫力、降低胆固醇以及抗肿瘤等功效。绿豆汤可以加热喝,也可以冰镇喝,同时还可以常温喝。夏天绿豆汤冰镇喝,有利于增强口感,还有更好的降暑止渴功效,需要注意的是,不建议经常喝冰镇的绿豆汤,主要是冰镇的绿豆汤,容易对胃部形成刺激,引起肠胃不适,还可能导致血管收缩,严重时,可能出现胃出血的情况。
日常生活中,建议合理健康饮食,饮食以营养健康为主,避免经常性食用生冷、辛辣刺激性食物。
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