糖人能吃花生吗
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糖人指糖尿病患者,糖尿病患者可以适量食用花生。具体分析如下:
花生还含有一种生物活性很强的天然多酚类物质白藜芦醇,是肿瘤疾病的化学预防剂,也是降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化,心脑血管疾病的化学预防剂,对糖尿病患者预防心血管并发症很有好处。花生所含的油脂成分花生四烯酸能增强胰岛素的敏感性,有利于血糖的降低。因此,糖尿病患者可以适量地食用花生。但是,由于花生是一种高能量、高脂肪的食物,如果食用过多,就可能增加患者的热量摄入,从而导致血脂增高,不利于患者控制血糖与血压的稳定,从而可能使患者的病情加重,出现并发症,故而建议患者,最好控制花生的食用量,每天食用几粒就好。
在吃花生时可以与其他主食或肉、蛋、奶、蔬菜等结合,在饮食定量的前提下适量食用。
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