肝什么时候开始休息
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肝脏一般会在夜里11点至凌晨1点之间进行休息。
肝脏是人体内最大的内脏器官之一，位于腹腔中，主要负责过滤血液、代谢营养物质、合成胆汁、储存能量和维持体内稳态等功能。肝脏也是一种能排出毒素的器官，几乎所有的毒物、药物以及体内的其它代谢废物，都要通过肝脏再分解或合成。肝脏在身体内的重要性不可替代，一旦出现问题，可以影响整个身体的健康。因此，每天晚上十一点之前，肝脏会排出毒素，从而更好地吸收营养和气血。长期熬夜对肝脏有很大的伤害，会导致患者出现肝功能受损、皮肤干燥、面色暗黄、消化不良等情况。
当患者出现眩晕、烦躁、失眠多梦、情绪不稳定等情况时，就是肝功能受损的表现，会对肝脏的解毒、排泄功能产生影响，所以平时要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜。
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