三天两头感冒的患者怎么调理
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三天两头感冒的患者一般可以通过健康饮食、适量运动、合理用药等方式调理。具体内容如下:
1、健康饮食
保持蔬菜、水果、肉类等食物搭配合理,同时保持食物低脂、低钠、低糖,避免暴饮暴食,有助于营养摄入均衡,提高免疫力,避免经常感冒。
2、适量运动
根据身体情况选择慢跑、瑜伽、游泳等运动,促进代谢循环、增强体质,也能够提高抗病毒能力,减少感冒的发生次数。
3、合理用药
在医生的指导下适量使用具有增强免疫力的作用的药物,比如胸腺肽肠溶片、静注人免疫球蛋白(pH4)、转移因子口服溶液等,增强抵抗力、免疫力,预防经常出现感冒。
另外,做好口鼻防护措施,也对预防感冒有较好作用。出现感冒时及时就医采取治疗,避免病情耽误时间过久,对促进病情恢复有较好作用。
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