肺炎好了之后怎么调养
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肺炎好了之后一般可通过调整饮食、合理运动、服用药物等方法调养。具体分析如下:
1、调整饮食
要保持低盐、低脂、低糖饮食,多吃清淡、易消化食物,避免进食辣椒、麻辣烫等辛辣刺激食物。
2、合理运动
可根据自身情况适当进行慢跑、打太极拳、瑜伽等有氧运动,也可以坚持做腹式呼吸,训练肺部换气、通气功能,增强肺功能。
3、服用药物
必要时可根据医生建议服用玉屏风颗粒、补中益气丸、养阴清肺丸等药物,增强身体免疫力。
此外,还可以通过接种流感疫苗进行调养。建议平时保持良好的生活习惯,减少疾病发生。
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