环境这么差得了间质性肺炎怎么调理
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1保持空气清新
保持空气清新。对于肺部不太好的人来说,平时应该尽量呼吸一些新鲜空气,少去空气质量差的地方,这样可以防止肺部吸入灰尘,起到保健的效果。平时要开窗换换空气什么的,保证空气流通性!
登山能与大自然亲密接触,置身于天然氧吧中,使人吸收空气中更多的负氧离子,对人的神经系统具有良好的调节安抚作用。可以健肺的
每日睡前或起床前,平卧床上,以腹部进行深吸气,再吐气,反复做20-30次。呼吸时要缓慢进行。也是可以养肺,健肺的!
间质康复汤可以疏经通络,充分调节身体机能,提高机体免疫功能,增加体质,防止病毒入侵,防止异物对肺部的再度入侵
蜂蜜里的葡萄糖和果糖,人体最易吸收,还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、 有机酸和微量元素,有滋养、润燥、解毒之功效。养肺润肺的高手哟!
每个人的情况不同,锻炼的方法,可以吃的东西也有差别,最好在医生指导下进 行调养比较好
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