板栗吃多了胃会不舒服吗
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一般情况下,板栗吃多了胃可能会不舒服,但如果适量食用,则不会出现此类情况。具体分析如下:
1、会
板栗中含有丰富的胡萝卜素、脂肪、蛋白质、氨基酸等营养成分,且质地较硬,如果食用的板栗过多,可能会导致胃部蠕动减慢,无法将进入胃部的食物充分消化吸收,可能会使胃不舒服,产生腹胀、腹痛等症状。如果出现此类症状,可以遵医嘱使用甲氧氯普胺片、舒必利片等药物促进胃肠动力。
2、不会
若在日常生活中,适量食用板栗,一般不会使胃部受到的影响过大,且还可以提高体内蛋白质成分的含量,增强身体素质。
建议如果自身对板栗存在过敏反应,也不可以食用板栗。日常饮食应以合理搭配为主,减少食用辛辣刺激性食物。保持良好的生活作息,不要经常熬夜。
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