高血压能吃油条豆浆吗
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高血压一般不建议吃油条,但可以适当的喝一些豆浆,帮助补充营养。
高血患者在日常生活中需要保持低盐、低脂、低胆固醇饮食,而油条当中通常含有比较多的热量和脂肪,并且胆固醇也比较高,食物经过油炸以后,可能会含有一些有毒或者有害物的物质,高血压患者吃了以后,可能会导致脂质在血管中存积而引起粥样动脉硬化,导致高血压的情况更加严重,甚至诱发心脑血管疾病,对身体健康产生影响影响,所以一般不建议吃油条。
豆浆属于优质蛋白,同时其中也含有比较多的钾离子,钾离子能够促进身体内钠的排泄,同时也具有扩张血管,降低血压的效果,并且豆浆也不属于油腻类的食物,所以比较适合高血压的患者喝,不仅可以帮助身体补充营养,同时对于预防血管受到损伤,也以可以起到辅助的效果。
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