血糖高的患者能吃杂粮馒头吗
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一般情况下,血糖高的患者是可以吃杂粮馒头的,但一定注意要适量,不可过多食用,以免导致血糖升高;但对于馒头过敏的特殊体质来说,是不能吃的,具体分析如下:
1、能
杂粮馒头中含有丰富的膳食纤维,不仅可以增加饱腹感,还可以促进胃肠道的蠕动,进而促进食物的消化,但杂粮馒头中含有淀粉,淀粉被消化后会导致血糖水平升高,所以一定要适量,以免难以控制。
2、不能
对于对馒头过敏的人群则不要食用,以免造成严重症状。如果血糖高平时一定要注意饮食的清淡,可以少食多餐,食用含糖量低的食物,要适当的进行锻炼,保证良好的睡眠时间,如果血糖降低不明显,可以遵医嘱服用降血糖的药物进行改善,如盐酸二甲双胍缓释片、瑞格列奈片等。
在服药期间要保持良好的心情,避免紧张、焦虑等情绪,不可以擅自减药,以免影响药物的效果,如果血糖控制的不理想,应该及时就医治疗,以免耽误病情。
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