白芸豆咀嚼片能减肥吗
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白芸豆咀嚼片通常不能减肥，具体分析如下：
白芸豆是一种含有丰富植物蛋白和多种营养成分的食品，同时也是一种常见的减肥食品。白芸豆中含有的一种酵素α-淀粉酶抑制剂，可以抑制人体对碳水化合物的吸收，从而达到减肥的效果。而白芸豆咀嚼片是白芸豆提取物制成的口服药物，目前尚未有充分的科学研究证明白芸豆咀嚼片的减肥效果，因此其减肥效果和安全性还需要进一步的研究和验证。另外，使用不当还有可能会出现腹泻、腹痛等症状。
身体比较肥胖与饮食不当、内分泌调节异常、缺少运动等原因有关。想要减肥，需要注意科学减肥，可通过控制饮食、多参加运动锻炼等方法改善身体肥胖症状。比如避免吃高脂肪、高热量食物，可吃些富含膳食纤维的食物，比如玉米、红薯等。另外也可以跑步或者游泳，燃烧体内脂肪，可达到一定的减肥效果。
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