助消化的按摩方法
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一般情况下,助消化的按摩方法,是在背部的相应位置采取按揉法、擦法、点按法进行按摩,以改善胃胀、胃痛等不适症状。具体操作步骤如下:
1、医生用清水洗净双手,并涂抹按摩油。
2、让患者采取俯卧位,暴露背部,身心放松。
3、医生用手掌横擦脊柱区,第12胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸胃俞穴和脊柱区,第11胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸的脾俞穴。1.5寸大约是2指。
4、当患者皮肤发热充血时,操作完毕后,并用揉法对操作部位进行放松。
平常可以多食用含有粗纤维较高的食物来帮助胃肠蠕动。也可以通过吃香蕉,促进肠道消化。或者是在专业医生的指导下服用药物,如复方消化酶、西沙必利等帮助肠道蠕动。建议前往正规医院,在专业医生指导下进行按摩。
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