一喝牛奶就拉肚子是怎么回事 喝牛奶拉肚子的原因
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喝牛奶拉肚子,可能是对牛奶中的一些物质过敏,喝牛奶后身体出现免疫反应,引起拉肚子。乳糖不耐的人喝牛奶也会拉肚子,有些人的身体乳糖酶分泌较少,不能完全消化分解牛奶中的乳糖,喝牛奶的时候会出现非感染性腹泻。肠胃功能薄弱肠,有消化道方面的疾病,牛奶中的蛋白质难以消化,会让肠胃的负担加重,就会引起拉肚子。
喝牛奶拉肚子的原因
1、乳糖不耐
身体乳糖酶分泌比较少,不能完全消化分解牛奶中的乳糖,所以喝牛奶的时候就会出现腹泻。这种情况又称为乳糖酶缺乏症,喝牛奶就会出现拉肚子。
2、肠胃功能薄弱
如果肠胃功能比较薄弱,就容易出现消化道方面的疾病,而牛奶中的蛋白质是比较难消化的,这种蛋白质在进入到肠胃后,会让肠胃的负担加重,身体就会出现腹泻的情况。所以肠胃功能比较薄弱的人,一喝牛奶就会拉肚子。
喝牛奶拉肚子怎么办
1、检查肠胃
如果一喝牛奶就拉肚子,要给肠胃做一个检查,看肠胃是否存在问题。如果肠胃比较薄弱,就要先调理好肠胃。
2、把牛奶分成三次饮用
如果是乳糖不耐受,在喝牛奶的时候,可以将一盒250毫升左右的牛奶分成三次饮用,这样能有效降低乳糖不耐受的反应。
3、选喝去乳糖奶制品
有不含有乳糖的牛奶,喝这种牛奶对于乳糖不耐受的人来说好处很大,能避免腹泻,也能给身体补钙。
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