孕妇可不可以吃螃蟹 孕妇可以吃螃蟹吗
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孕妇可不可以吃螃蟹要分孕妇体质,如果是过敏体质,建议不要吃。孕期尽量要少吃螃蟹,因为螃蟹属于寒性食物,一次吃得太多,容易产生副作用。但专家认为,吃螃蟹和导致流产并没有直接关系。孕妇可以吃螃蟹,但每次最好只吃一个,至于具体在哪个孕周的孕妇可不可以吃螃蟹,这并没有绝对讲究。
孕妇吃螃蟹的注意事项
1、不可多吃:
在孕中期和孕后期的时候,孕妈妈们可适量吃一些螃蟹来补充蛋白质。但一定要适量,不能多吃。
2、不可吃腐败变质的:
螃蟹是极其容易腐败变质的,而孕妈妈们要吃的螃蟹必须是新鲜的,否则很容易引起身体不适。
3、必须煮熟透了吃:
螃蟹身上带有很多细菌,不小心就很容易被感染,所以孕妈妈们吃的螃蟹必须煮熟煮透。
4、不能搭配寒性食物食用:
螃蟹本身就是性质寒凉的食物,再搭配寒性食物,很容易引起腹泻。
5、不能吃蟹爪:
蟹爪是一定一定不能吃的,蟹爪对孕早期的妈妈有着明显的堕胎作用,对孕中期和孕后期的妈妈也会造成一定的影响。
孕妇哪些食物不能吃
1、酒
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒。
2、过多的糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
3、味精
味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
4、腌制食品
这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。
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