痛风可以喝饮料吗 痛风能喝饮料
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随着人们健康观念的提高，越来越多的人注重营养和健康，饮料除了糖分可以为人体提供能量外，几乎不含任何营养成分。那么，痛风可以喝饮料吗？
痛风可以喝饮料吗
痛风患者最好不要喝饮料，很多都是高嘌呤饮食。比如果糖含量高的饮料，嘌呤含量较高，容易导致血尿酸升高，导致痛风反复发作。碳酸饮料含糖量也较高，饮用后血糖也可升高或体重增加，这也是痛风发作的诱发因素。
饮用牛奶和乳制品，尤其是脱脂牛奶和低热量酸奶，大量研究结果显示，痛风的发病率与低脂乳制品的摄入呈反比关系。推测其机理可能是牛奶中嘌呤含量比较低，可以增加尿酸和嘌呤的排泄。可以喝适量的苏打水，因为苏打水是碱性的，可以碱化尿液，从而提高尿液的ph值，促进尿液中尿酸的溶解，增加尿酸的排泄，从而防止尿酸结石的形成。
患者可以多食用各种新鲜的蔬菜和水果，这些低嘌呤食物的摄入，也可以帮助控制痛风患者体内的尿酸水平。一定要注意多喝水。每天喝2000毫升以上的水，可以稀释尿酸，加速其排泄，降低尿酸水平，缩短痛风发作时间，缓解症状。希望这篇回答能帮助到您！
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