运动和血糖的关系是什么
本文已影响2.15W人
本文已影响2.15W人
运动和血糖之间存在密切的关系。运动可以起到提高胰岛素敏感性、促进肌肉葡萄糖摄取、减少胰岛素抵抗等作用。具体分析如下:
1、提高胰岛素敏感性
运动可以提高身体对胰岛素的敏感性,促进胰岛素的作用。胰岛素是一种调节血糖水平的激素,通过促进葡萄糖的吸收和利用来降低血糖水平。
2、促进肌肉葡萄糖摄取
运动会刺激肌肉对葡萄糖的摄取和利用。运动时,肌肉需要更多的能量,从而促使细胞摄取血液中的葡萄糖,使血糖水平下降。
3、减少胰岛素抵抗
胰岛素抵抗是导致2型糖尿病发生的主要因素之一。规律的运动可以减少胰岛素抵抗,使胰岛素更有效地降低血糖水平。
除此以外,运动还可以控制体重和持续使血糖稳定。总之,对于糖尿病患者来说,运动调理期间,如需调整饮食、注射胰岛素、口服药物等,一定要咨询专业医生,这样才能避免出现不良反应。
胃出血和肝脏有关系吗 轻微的胃出血是什么症状
血氧饱和度和心率关系
肾功能和性有什么关系 肾功能和肾虚有关系吗
红血丝消不掉和饮食有什么关系
牙齿变黑和心血管疾病有什么关系
血小板高和月经有关系吗
空腹运动血糖会升高吗 空腹运动好还是吃点东西再运动
运动出汗可以降低血糖吗 运动出汗能不能降低血糖
糖尿病和吃糖有关系吗 如何诊断糖尿病
为什么说有氧运动使血液和氧气流动
减肥无氧运动和有氧运动的区别 有氧运动是什么意思
糖尿病运动注意事项 规律运动控血糖?糖尿病冬天运动要注意这些...
控糖有道:血糖超过13.9,别运动
血脂稠和高血压有关系吗
心跳和血压关系不大
心脏病与血压的关系 心脏病与血压关系
有氧运动帮助降血糖
牙齿松动和什么有关系 牙齿松动有什么影响吗
糖尿病运动治疗的原则 糖尿病适合什么运动
流鼻血和血压有关系吗 鼻出血止血的方法
体脂率和高血脂有关系吗 体脂率和高血脂有没有关系
咽炎和抽烟有关系吗 咽炎和抽烟是否有关系
动脉硬化与高血压 动脉硬化与高血压的关系
糖尿病运动锻炼有什么用 糖尿病做什么运动好
有氧运动和无氧运动的区别 有氧运动和无氧运动有什么不同
肾炎后期和运动的关系
运动对呼吸系统的影响 运动的时候怎么呼吸
运动后喝盐水还是糖水 运动完喝什么水最好
高血脂和脂肪肝有关系吗
【胎位不正和运动有关系吗】胎位不正跟运动有关系吗