运动后血糖升高是怎么回事
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一般情况下,运动后血糖升高可能是生理性因素引起的,也可能是病理性因素引起的,比如低血糖、糖尿病等,可根据不同原因选择合适的处理方法。具体分析如下:
一、生理性因素
如果是运动促进身体血液循环,体内肝糖原分解为葡萄糖进入血液,或运动前大量吃冰激凌、奶油蛋糕等含糖比较高的食物,影响血糖水平导致,建议保持良好的作息习惯,适量吃西柚、苹果等富含维生素的食物,运动前避免吃含糖食物。
二、病理性因素
1、低血糖
如果是运动强度过大或运动时间过长,持续消耗身体的能量引起低血糖,人体受到持续刺激会分泌大量升高血糖的激素,引起反应性高血糖,建议运动后及时饮用糖水或食用饼干、面包等高糖食物,必要时可遵医嘱静脉滴注葡萄糖溶液。
2、糖尿病
如果是患有糖尿病,自身血糖高,运动时加重胰腺负担,胰岛素缺乏加剧,细胞无法利用血液中的糖分提供能量导致,可遵医嘱使用格列喹酮片、格列本脲片、格列齐特缓释片等磺脲类药物进行治疗,帮助控制病情。
此外,还可能是慢性肾脏病导致的,建议及时到医院就诊,明确病因,遵医嘱治疗。
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