脾胃虚弱吃什么
本文已影响2.85W人
本文已影响2.85W人
脾胃,是指脾经和胃经。中医认为,脾胃五行属土,属于中焦。同为“气血生化之源“,共同承担着化生气血的重任,是后天之本。在我们人体中,是需要脾胃给予大量能量的,而这些能量都要通过饮食而来。那么,脾胃虚弱吃什么呢?接下来就为大家解答这个问题。
脾胃虚弱吃什么
1、山药
脾胃虚弱可吃些山药。因为山药具有补脾养胃、生津益肺的作用。其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。是一味平补脾胃的药食两用之品。无论是脾阳亏或胃阴虚,都可食用山药,有很好的滋补效果。
2、大枣
脾胃虚弱可吃些大枣。因为大枣性平,味甘,具有补中益气、安中养脾的功效。大枣中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等营养物质,可起到很好的补益脾胃的作用。此外,大枣中含有环磷酸腺苷活性,对肝脏有很好的保护作用。
3、猴头菇
脾胃虚弱可吃些猴头菇。因为猴头菇味甘、性平,入脾、胃、心经。具有养胃健脾、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症,均有很好的食疗效果。对于体质虚弱的病人来说,食用猴头菇,还有滋补强身的功效。
4、羊肉
脾胃虚弱可吃些羊肉。因为羊肉,性温,入脾、胃、肾、心经。有温补气血、益肾气、开胃健力、通乳治带、助元阳、益精血的作用。因此,对于脾胃虚弱者颇为有益。此外,也可吃些糯米,尤其适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。
以上就是关于脾胃虚弱吃什么的介绍。希望以上内容对您有帮助。
小孩调理脾胃推拿图解 小孩脾胃虚弱怎么推拿
脾胃虚弱怎么调理 冬天多吃这三样菜
脾胃阳虚湿气重吃什么中成药 脾胃阳虚湿气重吃什么药
有效调理脾胃虚弱吃什么食物好
上了年纪脾胃虚弱怎么调养最靠谱
脾胃虚吃什么调理 吃什么能调理脾胃虚
脾虚吃什么 七种食物补脾益胃
老年人脾胃虚弱 饮食要注意这些
小孩脾胃虚弱应该怎么调理?
宝宝脾胃虚弱怎么调理
【孕妇脾胃虚弱怎么食疗】孕妇脾胃虚弱怎么食补 孕妇脾胃虚弱吃什么
莲子配什么治脾胃虚弱 莲子一天吃几个为好
脾胃虚要多吃什么食物 脾胃虚应该怎样调理
脾胃虚弱小米搭配什么煮粥好 吃小米粥的禁忌
脾胃虚能吃小米吗 脾胃虚有什么症状
脾胃虚弱吃什么食物 这五种食物请别错过
秋季脾胃虚寒吃什么好 脾胃虚寒要多吃这5款粥
脾胃不好的症状有哪些 脾胃虚弱调理食疗粥
脾胃虚弱推拿图 宝宝脾胃不好七大表现
脾胃虚弱有哪些表现 如何调理脾胃
脾胃虚弱吃什么好
儿童脾胃虚弱怎么调理
脾胃虚弱可以用这些方法调理
脾胃虚弱是不是虚胖的一种表现
男人脾胃虚弱怎么调理
小孩脾胃虚弱怎么调理
秋季脾胃虚寒吃什么 脾胃虚寒的人吃什么好
如何判断脾胃虚寒 脾胃虚寒吃什么好
脾胃虚寒吃什么食物调理 脾胃虚寒不能吃什么食物
脾胃虚弱可以艾灸吗 脾胃不好艾灸哪个部位