小孩脾胃虚弱怎么调理
本文已影响2.12W人
本文已影响2.12W人
脾胃为后天之本,气血生化之源,凡饮食失调、劳累过度、或因病耗伤脾胃之气,皆可导致脾胃虚弱;出现食欲不振、面色萎黄、形体消瘦、四肢无力、少气懒言、浮肿等症。那孩子脾胃虚弱怎么办呢?
脾胃虚弱的孩子,在饮食上应特别注意:要养成吃热饮的习惯,少吃油腻生冷之品,不宜多吃酸味食物,不要滥用一些清热泻火类药物,如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等,以免苦寒伤胃;不过食零食等。家长可以带孩子到中医院开一些补脾养胃的中成药。
多吃:补脾益气、醒脾开胃消食的食物,如红枣、山药、薏米、扁豆、芡实、莲子肉、葡萄干、胡萝卜、马铃薯、南瓜等。
忌食:性质寒凉、易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜等。
捏脊是物理疗法,没有副作用,可以有效的促进肠胃功能的恢复,令身体的经络和血气运行恢复正常。捏脊不仅能够调理脾胃虚弱,还能强身健体、增强体质。
具体做法:家长用双手的中指、无名指、小指握成空拳状,食指半屈,拇指伸长,然后捏起儿童背部皮肤约0.5~1厘米,从下往上推进。如此反复,每天1~2次。
中医认为,太凉的事物入胃后容易损伤阳气;而脾胃虚弱的孩子,容易外感,这种情况下如果一着凉,也很容易感冒;所以要注意保暖,尤其是腹部的保暖,必要时可在腹部戴一块棉肚兜。夏季亦不可贪凉露宿。平时,多带孩子到户外活动,锻炼身体,增强体质,有助于脾胃恢复正常运转。
材料:红枣5-6枚,小米50克。
做法:小米清洗后,上锅用小火炒成略黄,然后加入水及红枣,用大火烧开后,小火熬成粥食用。
功效:健脾胃,补虚损,益肾气;防治消化不良。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
材料:莲子30克,山药30克,粳米50克,红枣3-5枚。
做法:将莲子去皮及心,加山药、粳米及水煮粥食用。
功效:健脾益胃、助消化。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。
脾胃虚弱如何调理 女人如何保养身体
养生达人支招:冬季脾虚胃寒调理小秘方
脾胃虚弱症状是什么 脾胃虚弱是什么原因引起的
女性脾虚的症状有哪些 脾虚怎么调理
身体虚弱怎么调理 气虚、血虚、阴虚、阳虚,就用它!
脾胃虚能吃小米吗 脾胃虚有什么症状
脾胃虚弱的护理方法有哪些 如何按摩呢
宝宝脾胃虚弱怎么调理 试试这几款辅食
上了年纪脾胃虚弱怎么调养最靠谱
脾胃虚寒怎么调理见效快
怎么调理脾胃 按5个穴位调理脾胃
脾胃虚寒的症状 五种食物能调理脾胃
调理脾胃按摩效果好吗 脾胃虚按摩什么部位
【脾胃虚弱怎么调理】脾胃虚弱怎么改善 脾胃虚弱怎么办
脾胃失调怎么办 如何调理脾胃
脾胃虚弱吃什么 暖胃食物
调理脾胃吃什么 六种食物能调理脾胃
脾胃虚寒怎么调理 10个方法帮你健脾胃
脾胃虚弱推拿图 宝宝脾胃不好七大表现
小孩脾胃虚弱怎么调理