高血压为什么不能喝苏打水
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高血压不能喝苏打水,一般是为了避免对血压产生异常影响。
苏打水当中中常含有0.4~0.6g的碳酸氢钠,也可能是在直接饮用水或者饮料当中充入二氧化碳,使其达到饱和的一类饮品,其含硼锌、硒、铬等离子矿物和微量元素,适当的喝一些,可以帮助人体补充矿物质,也可以中和身体内的酸性环境,碱化尿液达到酸碱平衡的效果。但是,由于苏打水当中含有的钠离子比较多,如果高血压患者平时喜欢喝苏打水,会增加钠离子摄入,导致血纳浓度增高,使患者的血压不利于控制,继而增加心血管事件的几率,所以高血压一般不能喝苏打水。
高血压患者在日常生活中需要积极的戒烟、戒酒,同时保持乐观平和的心态,也要配合适当的体育运动,以及保持饮食规律,避免食用高盐、高脂、高糖的食物等,有利于血压的稳定。
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