肩周炎能打羽毛球吗 肩周炎能不能打羽毛球
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肩部最常见的问题是肩周炎。随着年龄的增长,身体的功能修复能力会逐渐减弱,长期从事体力劳动的人也会感到肩膀不适。如果患上肩周炎就要特别注意,那么肩周炎能打羽毛球吗?
肩周炎能打羽毛球吗
肩周炎患者能适度打羽毛球。在打羽毛球的过程中肩关节的运动幅度很大,对肩周炎后肩关节粘连也很有帮助,但也应分为特定的时间段。在疼痛减轻和活动范围大大改善后,可以打羽毛球,这样疼痛很小,也可以帮助治疗。但打羽毛球时容易出汗,必须注意保护肩关节免受风寒,如果防护不好,运动后肩关节的疼痛可能会进一步加剧。
一般情况下,肩周炎患者能打羽毛球。因为打羽毛球有利于患者上肢的运动,也能有效缓解肩周炎的粘连。如果是在肩周炎的急性发作期,建议患者避免打羽毛球,会再次拉伸肩关节,导致继发性损伤。如果患者未处于急性期,且肩部没有明显疼痛,此时可以打羽毛球,可以减轻肩关节的疼痛,大大提高肩关节的粘附力。
建议患者要注意清淡饮食,不要吃辛辣、刺激性食物,要戒烟戒酒。症状严重就要及时去医院进行检查,然后在医生的建议下进行针对性治疗,不要盲目用药,避免病情加重。希望这篇回答能帮助到您。
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