肩周炎不能吃鱼吗 肩周炎能不能吃鱼
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肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,那么肩周炎不能吃鱼吗,接下来就为大家解答这个问题。
肩周炎不能吃鱼吗
肩周炎可以吃鱼但是要注意鱼的烹饪方法。如果是进行煎炸,油炸,爆炒,打火锅,放辣椒炒等等比较刺激性的烹饪方法不行。如果吃鱼的时候有喝酒的情况也不行,因为这会造成身体的慢性炎症,会加重肩周炎的情况,所以这不合适这种烹饪方法。
如果是拿鱼来进行清蒸,白灼等比较清淡的烹饪方法可以。因为肩周炎是由于肩部长期过度的活动,长期肩部的不良姿势造成的慢性损伤。上肢外伤以后肩部固定过久,肩周的组织发生萎缩,粘连或肩部发生急性挫伤,牵拉伤以后治疗不当造成。如果烹饪鱼的方法,让机体产生慢性的炎症就不可取。
知识拓展:肩周炎注意事项
1、 保暖
寒冷刺激导致肩周炎疼痛加剧,注意保暖。
2、 避免劳累
劳累通常是肩周炎患者症状加重的原因。因此要注意劳逸结合,避免劳累引起的肩周炎症状加重。
3、 康复训练
康复训练需要有正规医师指导,训练前需要热敷,而且训练强度由小到大,运动幅度由小到大,运动速度由慢到快。
以上就是关于肩周炎不能吃鱼吗的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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