喝蜂蜜上火还是降火 喝蜂蜜是上火还是降火
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很多女性喜欢每天喝一杯蜂蜜。不仅有美白、抗衰老的效果,还能帮助消化,提高抵抗力,是很少得到的健康食品。那么蜂蜜水上火还是降火?
蜂蜜水上火还是降火
大部分纯蜜是性温,一般用水来决定纯蜜的性质是温还是凉。用过热的水浸泡蜂蜜会着火。蜂蜜具有清热解毒、祛风明目、补中润肠、消肿利尿的功效。蜂蜜不能用热水起泡。应用温水,用热水冲的话蜂蜜中的营养素会被严重破坏。蜂蜜中的酶失活后颜色变深,香气挥发,变味,喝了会发出酸味。建议用40度以下的温水或冷热水稀释后食用。请注意不要过度使用蜂蜜水。使用量过多会导致肥胖。
蜂蜜具有滋阴养胃、润肠的作用。但是,也不会导致喝多。喝多了会引起腹泻的症状。平时胃肠功能紊乱的患者,或者腹泻的人,不适合健脾地喝蜂蜜。如果便秘,请适量服用。蜜水还可以祛除肺火,服用不当容易出现肠滑的症状。应该注意的是,喝蜂蜜的时候最好不要吃辛辣的食物。
脾胃虚弱的人不适合喝蜂蜜水。因为蜂蜜太油腻了,会影响脾胃的运化功能,引起食欲不振。希望这篇回答能帮助到您!
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