柚子上火还是降火
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柚子,属芸香科植物,果大皮厚肉多,味道酸甜,略带苦味,含有丰富的维生素C及大量营养元素,是医学界公认的具有食疗效果的水果。那么,柚子上火还是降火呢?接下来就为大家解答这个问题。
柚子上火还是降火
柚子是降火的,因为柚子性寒,可清燥热,清肺、清胃肠,具有清热化痰,开胃消食,解酒等功效。另外柚子中含有生理活性物质橙皮苷、柚皮苷可以降低血液粘稠度,减少血栓形成对脑血管疾病有很好的预防作用。柚子中还含有大量的维生素C,可保持皮肤弹性,抑制黑色素形成,常吃富含维生素C和膳食纤维的柚子可加速机体排毒,美容养颜,还可减肥瘦身。
知识拓展:柚子的功效与作用
1、止咳平喘
柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰之效,秋季干燥,易患燥咳,这是食用柚子可止咳平喘,化痰清肺。此外,柚子对慢性支气管炎的久咳和燥咳均有改善作用。
2、消食化气
柚子中富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,加上柚子有理气除烦之效,人们遇到食积不化或者是悲愤忧思、心情抑郁,出现胸隔胀满、嗳气不畅,食不下咽等症状时,可食用柚子。
3、保护心血管
可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
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