尖椒的热量是多少
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由于每个尖椒的大小不同不同,一般没有尖椒的热量是多少的说法。通常100g的尖椒热量约为23大卡。具体分析如下:
尖椒是一种辣椒的品种,含有碳水化合物、能量、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钾等营养成分,具有开胃消食、止痛散热、温中散寒、保护心脏、提高食欲等功效。因为每个尖椒的大小不同、品种不同,所包含的热量也不相同,所以无法恒定尖椒的具体热量。一般100g的尖椒热量为23大卡左右,是一种热量较低的蔬菜。
适量食用尖椒对身体有一定的好处,但过量食用尖椒可能会引起食物模糊、口腔溃疡、腹泻、腹痛等不适症状。如果出现了不适症状,建议及时就医。
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