阳气怎么补
本文已影响1.57W人
阳气可以通过调整饮食、适当运动、口服药物等方法补，具体情况分析如下：
1、调整饮食
如果出现阳气不足后会使身体失去濡养，主要表现为全身乏力、肢体不温等，此时应及时调整饮食，饮食应注意少量多餐，也可适量食用牛肉、韭菜等食物。
2、适当运动
生活中也可以根据个人的实际情况，定制合理的运动计划，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，也能够起到辅助补充阳气的作用。
3、口服药物
也可以在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物，可以起到温阳、益气的功效，对于阳气不足的患者来讲，能够起到明显的调理作用。
除此之外，还有针灸、艾灸、晒太阳等方式。建议患者出现不适时及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。
精彩图片
热门精选
-
气血不足怎么补 女人补气血需注意什么
-
大葱是否有壮阳补气的有效作用
-
红枣怎么吃补气血 红枣怎么吃最好补气
-
阳气不足怎么造成的 损害阳气的日常行为
-
红米补气血效果怎么样 红米怎么吃补气血最好
-
男人阳气不足怎么办
-
黄芪补肾气吗 黄芪补肾阳虚还是肾阴虚
-
坐月子怎么补气血较快 如何补气血快
-
气血不足肾阳虚怎么办 气血不足肾阳虚应该怎么办
-
阳气不足怎么调理
-
【春天如何补阳气】春天怎么补阳气
-
当归和什么一起补气血 当归怎么吃补血补气
-
吃韭菜有什么好处 补气壮阳还不吃吗
-
阳虚有什么症状 应该怎么养阳气
-
气虚怎么补最快 男人气虚吃什么补得快
-
气血不足怎么办 七类补气补血汤推荐
-
气血不足怎么食补 气血不足怎样来食补
-
夏天如何养阳气 夏季怎样养阳气
-
男人气虚怎么补 男人补气的方法
-
后背晒太阳的好处 晒后背补阳气几天见效
-
气血不足怎么补
-
孕妇怎么晒太阳才补钙
-
晒后背是穿衣服好还是光着好 晒太阳补阳气多久能补回来
-
夏天有时候还需要适当补充阳气
-
肾气不足怎么补 女性如何补肾气
-
当归煮什么最补血补气 怎样吃当归补血补气
-
如何补气血 气血怎能补好呢
-
怎样晒太阳补钙 晒太阳补钙的原理
-
羊肉怎么吃补肾壮阳
-
男性阳气不足有什么症状 男性阳气不足怎么补